为关心职工身心健康，培养其良好的心理素质与抗压能力，5月30日下午2点，工会组织30余名职工于漕河泾实业大厦开展心理减压辅导活动。

活动主要包括“思维导图思考法”和“职场心理解压互动”两部分内容，细分为“破冰出图”、“核心技术训练”、“放松大脑，探秘情绪矩阵”及“团队协作”四大板块。

活动伊始，主持人刘丽琼老师邀请职工进行了3分钟的沉浸式联想绘画，以感知个人的思考特质。有的职工按照既定的线条规范地完成了任务，而有的职工则突破思维禁锢，将线条链接成一个完整的画面。刘老师根据职工们的绘画作品，结合思维导图的原理和思考法则，分析了职工们不同的思考特质。在刘老师生动的讲解下，大家深刻意识到拥有弹性思维对于提升专注力和扩展认知度的重要性。

接着，刘老师带领大家参与了“导图之旅”短时记忆游戏，使大脑达到积极的高能状态，这样有助于发挥职工们各自的优势、增强自信、增进职工们彼此的交流，从而培养团队协作能力和团队成员彼此的默契。

通过此次活动，职工们树立了正确的心理健康认知观，掌握了科学的心理调节方法，有助于维持积极健康的工作方式和生活方式，使得职工们在工作之余学会更好地纾解情绪、表达自我。同时，在丰富多彩的活动中，职工们得以互相了解，加强了汇成物业全体职工的向心力。这样的积极状态将使他们更加用心地投入到工作和生活中，以更加饱满的姿态不断迎接新的挑战！